Платон ^Автор

Автор:

Платон

Опубликовано:

4 Статей

Статьи автора

• Диета 6 лепестков – меню на каждый день
  Правила похудения с помощью диеты «6 лепестков»: рекомендуемые сроки соблюдения, полезные советы, меню на каждый день и рецепты приготовления. Что лучше: любимая диета или 6 лепестков?
  25 Ноябрь 2025
• Упражнения для похудения в домашних условиях
  С чего начать упражнения для похудения и как подобрать для себя комплекс упражнений для похудения. Разминка, программа тренировок и работа над проблемными зонами.
  7 Ноябрь 2025
• Правильное питание по группе крови
  Принципы диеты по группе крови, ее плюсы и минусы, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на один день.
  20 Апрель 2022
• 7 упражнений для похудения для всех групп мышц
  Прощай, лишние сантиметры на талии, ягодицах и бедрах! Вот несколько упражнений для похудения, которые вы легко можете выполнять в тренажерном зале или дома!
  1 Апрель 2021